Radionica plesa i pokreta za umirovljenike i umirovljenice

Attackova hibridna zajednica:

Radionica plesa i pokreta za umirovljenike i umirovljenice-zlatni ples

od 06.10.2025 u 10:00 sati

MO Dugave, Ul. Sv.Mateja 93

 

Novi ciklus Attackove hibridne zajednice započinje ovu jesen s radionicom za umirovljenice i umirovljenike. Budući da je radionica plesa i pokreta doživjela veliku popularnost, odlučili smo nastaviti s tim programom i ovog prosinca.

Radionica će se održati 06.10.2025 sa početkom u 10 sati u MO Dugave, Ul Sv.Mateja 93.

Sudjelovanje na radionici je besplatno uz obaveznu prijavu na sljedećem linku : https://shorturl.at/ZcOiK , zaključno s 04.10. u 15 sati.

 

Radionica se provodi u partnerstvu s Centrom za primjenu integriranog znanja ANZIP.

Radionice plesa i pokreta „Zlatni ples“ namijenjene su osobama treće životne dobi. Radionice su zamišljene u obliku aktivnosti plesa i pokreta koje se prilagođavaju polaznicima/cama u trajanju od 120 minuta.

 

Tijek sata raspodijeljen je u četiri dijela.

U prvom dijelu polaznici/ce vježbama snage i fleksibilnosti zagrijavaju i razgibavaju tijelo prema vlastitim mogućnostima uz stručno vodstvo. Drugi dio sata uključuje plesne improvizacije na glazbu koju zajednički odabiru polaznici i voditeljica.

 

Treći dio sata je namijenjen za plesnu sekvencu, koja nastaje spajanjem elemenata proizašlim iz plesnih improvizacija te izvedbu po grupama. U zadnjem dijelu sata polaznici se opuštaju kroz razne tehnike opuštanja kroz pokret, dah i glas.

 

Voditeljica radionice je Nikica Vilčić

Nikica Viličić bavi se plesom i tijelom od djetinjstva. U predškolskoj dobi pohađa Školu za ritmiku i balet, a tijekom osnovne škole trenira sportsku gimnastiku. Tijekom srednjoškolskog obrazovanja postaje član Studentskog eksperimentalnog kazališta (SEK) i sudjeluje u sedam plesnih predstava koreografkinje Mile Rackov te upisuje srednju Funkcionalnu glazbenu školu.

 

Od tada nastavlja sudjelovati u plesnim i kazališnim projektima, kao izvođač, autor i koautor. Edukaciju iz klasičnog baleta i suvremenih plesnih tehnika stekla je pohađajući brojne programe, seminare te radionice kod domaćih i stranih pedagoga (Guy Perkov, Silva Muradori Perkov, Selma Banich, Ana Mrak, Juan Carlos Garaia de Esnaiol, Keren Levi i drugi). Polje njenih interesa širi se na lutkarstvo, glumu, dramski izričaj, rad s glasom, plesne i dramske improvizacije.

------------------------------------------------------------------------------------

Program Attackova hibridna zajednica nastao je kao rezultat suradnje AKC – a, s pojedinim članovima zajednice u Dugavama, koji se kroz godine trude oživjeti društvene i kulturne programe u tom naselju.

Opći cilj projekta je omogućiti kulturne sadržaje u dijelovima grada koji su do sada isključeni iz trendova realizacije kulturnih dešavanja

Projekt se provodi kroz program Kultura u zajednici, kojeg financira Grad Zagreb, u partnerstvu s MO Dugave, Teatrom Puna kuća, Centrom za primjenu integriranog znanja ANZIP.